रेनू डबराल @ नई दिल्ली
ज्यादा समय तक टीवी, कम्पयूटर या मोबाइल पर काम करने से आपकी आंखों को ही नुकसान नहीं पहुंचता बल्कि इससे आपके चेहरे पर हानिकारक किरणें भी पड़ती है जिससे पिम्पल्स, उम्र से पहले झुर्रियां और ऑयली स्किन की समस्याएं हो सकती है। इनसे बचाव के लिए आपको कुछ घरेलू उपायों को जरूर अपनाना चाहिए-
-दिनभर घर में काम करने के बाद शाम को चेहरे पर कुछ समय तक बर्फ के टुकड़ों को रखिए। इससे सनबर्न से हुए नुकसान से राहत मिलेगी और त्वचा में नमी बढ़ेगी।
– चेहरे पर टमाटर का पेस्ट लगाने से भी गर्मियों में झुलसी त्वचा को काफी सुकून मिलता है।
– स्किन प्रॉब्लम्स को कम करने के लिए चेहरे को बार-बार ताजे, साफ और ठंडे पानी से धोएं।
– गुलाब जल में तरबूज का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने के 20 मिनट बाद ताजे पानी से धो डालने से जैसे पर जमा ऑयल हट जाएगा।
– एक चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाइए और आधे घंटे बाद ताजे साफ पानी से धोएं।इसे रोजाना चेहरे पर लगाएं।
– आइली स्किन को राहत देने के लिए खीरे के पल्प को दही में मिलाएं और इस मिश्रण को 20 मिनट बाद ताजे साफ पानी से धो डालें।
– मुट्ठी भर तिल को पीसकर इसे आधे कप पानी में मिला लीजिए और दो घंटे तक मिश्रण को कप में रखने के बाद पानी को छानकर इससे चेहरा साफ कर लें।
