संवाददाता : नई दिल्ली
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सितंबर महीने को पोषण माह के रूप में मनाने की अपील को फिल्म अभिनेत्री मानुषी छिल्लर ने पूरे मन से अपना लिया है। मानुषी इसके लिए सोशल मीडिया पर एक मुहिम शुरू करने जा रही हैं, जिसके जरिए वह लोगों को सही खान-पान के बारे में बताएंगी।
मानुषी अपनी चुस्ती फुर्ती और शानदार शरीर सौष्ठव के लिए चर्चित रहती हैं। मानुषी कहती हैं, ‘‘मैं बचपन से यही बात सुनती आई हूं कि, हम जैसा खाते हैं हम वैसे ही बन जाते हैं, इसलिए हमें इस बात को लेकर बहुत सावधान रहना चाहिए कि हम क्या खा रहे हैं। सही पोषण से हमारी सेहत को कई गुना फायदा मिलता है और सोशल मीडिया के माध्यम से मैं ज्यादा-से-ज्यादा लोगों को सही खान-पान के फायदों के बारे में ही बताना चाहती हूं।
मानुषी के माता-पिता डॉक्टर हैं और पोषण का महत्व उन्होंने अपने माता-पिता से ही सीखा है। वह कहती हैं, “हमारी पूरी सेहत इस बात पर निर्भर है कि हम क्या खाते हैं और खान-पान से जुड़ी हमारी आदतें कैसी हैं। इसी सीख की वजह से आज मेरा दैनिक जीवन काफी संतुलत है। किसी भी व्यक्ति के लिए अपने खान-पान की सही योजना बनाने में उसका पोषण के बारे में जानकारी हासिल करना जरूरी है।
इसकी आधी-अधूरी जानकारी नुकसानदेह है और खासतौर से जो पोषक तत्व खाने में होने चाहिए उनके बारे लोगों को शिक्षित किया जाना बहुत जरूरी है।’’ मानुषी कहती हैं, ‘‘कुछ चीजें ऐसी हैं जिनसे मुझे काफी लगाव है, और निश्चित तौर पर इस चार्ट में हेल्थ और न्यूट्रीशन सबसे ऊपर है। मैं लोगों को अपने खान-पान के तरीके और अपने बैलेंस्ड डाइट से रूबरू कराऊंगी, क्योंकि इस तरह मुझे ज्यादा भूख भी नहीं लगती, साथ ही मैं भोजन के बीच अपने शरीर को पर्याप्त आराम भी देती हूं।
